Flyboarding Poznań jako dynamiczny sport wodny łączy w sobie elementy równowagi, siły, koordynacji i wytrzymałości. Intensywne obciążenie mięśni, zwłaszcza podczas długich sesji uprawiania tego sportu, może powodować bolesne skurcze mięśniowe. Mogą one zwiększyć ryzyko kontuzji i sprawić, że uprawianie flyboardingu będzie wiązało się z pewnym dyskomfortem. Przeczytaj również: Flyboarding a rola fizjoterapii w przyspieszeniu regeneracjiCzytaj więcej ⟶
Tag: flyboard
Flyboarding a rola fizjoterapii w przyspieszeniu regeneracji mięśni po intensywnych treningach
Wodne sporty ekstremalne, w tym flyboarding, angażują niemal wszystkie partie mięśniowe ciała. Związany z nimi intensywny wysiłek, nagłe zmiany kierunku ruchu, utrzymywanie równowagi i konieczność precyzyjnego sterowania deską sprawiają, że treningi te są niezwykle wymagające dla układu mięśniowego. Po takich aktywnościach nie można zapominać o regeneracji. Jest ona bowiem niezbędna, aby zapobiec przetrenowaniu, kontuzjom orazCzytaj więcej ⟶
Flyboarding a rehabilitacja po urazach
Flyboarding Poznań dostarcza niepowtarzalnych emocji i przeżyć, ponieważ aktywuje adrenalinę. Jednakże nie należy zapominać, że niesie za sobą ryzyko urazów. Nagłe upadki, przeciążenia, oraz intensywny wysiłek fizyczny mogą prowadzić do kontuzji, które czasami wymagają długotrwałej rehabilitacji. Bardzo często poces powrotu do pełnej sprawności po takich urazach jest złożony i wieloetapowy. Przeczytaj również: Kinestiotaping, komu toCzytaj więcej ⟶