Spotykam setki osób, które chcą spróbować sportów wodnych, ale się boją. Boją się upadku do zimnej wody i utraty kontroli. Boją się, że się ośmieszą albo że nie dadzą rady. I wiesz co? To całkowicie normalne. Sporty wodne przez lata były domeną odważnych, sprawnych fizycznie i gotowych na ryzyko. Ale dziś mamy zupełnie inne możliwości.Czytaj więcej ⟶
Tag: sporty wodne
Skurcze mięśniowe podczas sesji flyboardingu – jak im zapobiegać?
Flyboarding Poznań jako dynamiczny sport wodny łączy w sobie elementy równowagi, siły, koordynacji i wytrzymałości. Intensywne obciążenie mięśni, zwłaszcza podczas długich sesji uprawiania tego sportu, może powodować bolesne skurcze mięśniowe. Mogą one zwiększyć ryzyko kontuzji i sprawić, że uprawianie flyboardingu będzie wiązało się z pewnym dyskomfortem. Przeczytaj również: Flyboarding a rola fizjoterapii w przyspieszeniu regeneracjiCzytaj więcej ⟶