Kinestiotaping to najprościej mówiąc oklejanie poszczególnych części ciała specjalistycznymi taśmami fizjoterapeutycznymi. Metoda ta została wynaleziona przez japońskiego lekarza chiropraktyka, dr Kenzo Kase pod koniec lat 70. Głównym celem kinestiotapingu jest zapewnienie wsparcia i łagodzenie bólu poprzez ułatwianie lub hamowanie aktywności mięśni. Jednakże korzyści wykraczają poza to i obejmują zwiększenie krążenia, zmniejszenie obrzęku, zwiększenie siły iCzytaj więcej ⟶